I fisken guld kör vi teknikträning för att bli bättre på de fyra simsätten tillsammans med att
träna orken!

 

Förkunskapskrav: Klarat motsvarande nivån Fisken Silver

Tillfällelängd: 50 minuter

Lektionsplats: 25m-bassängen

 

Mål:             

Dyk ståendes

Simma 25 meter crawl, ryggsim, bröstsim

Simma 50m i magläge

Flyta 1min

 

Märken: Guldfisken, Järnmärket