SK Nereus erbjuder barn och ungdomar möjlighet att träna simning, utan att nödvändigtvis tävla. Simmarna utvecklas i sin teknik och uthållighet genom övningar och lek. 

Simmarna erbjuds att delta i klubbens interna tävlingar, utmanaren (4 gånger per år) samt Klubbmästerskapet.

Grupperna erbjuds två till tre lektioner i veckan.