Teknikskolan är även en introduktion till simning som idrott. Fokus ligger på att utveckla tekniken i alla fyra simsätten, genom övningar men även genom lek. I teknikskolan får barnen även prova på att tävla i en trygg miljö.

Grupperna har två träningstillfällen per vecka, 15 minuters landträning och 45-60 minuters simning.